提示樓主您:地心引力。

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太極唯臆想,根本實真識;

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修持禪定之法門,即是:(1)數,(2)隨,(3)止,(4)觀,(5)還,(6)淨。其修持方法,在本文第二章「次第相生六妙門」中,有相當詳細的說明:

(1)數:行者調和氣息,不澀不滑,安詳徐數,從一至十,攝心在數,不令馳散,是名修數。

(2)隨:捨前數法,一心依隨息之出入,攝心緣息,知息入出,心住息緣,無分散意,是名修隨。

(3)止:息諸緣慮,不念數隨,凝寂其心,是名修止。

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禪修的核心價值在「覺知」,
覺知的持續能力即是禪定的意思。

來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195


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